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                                        中國糧油學會 . 永紅展業集團旗下展會

                                        燕麥即莜麥,俗稱為油麥、玉麥,是一種低糖、高蛋白質、高脂肪、高能量食品。其營養成分不但含量高,而且質量優。但是燕麥質地較硬,口感不好,所以長期以來并不受歡迎。到了現代,燕麥

                                        營養專題

                                        燕麥的功效與作用

                                        2015-06-08 17:38:52

                                        燕麥即莜麥,俗稱為油麥、玉麥,是一種低糖、高蛋白質、高脂肪、高能量食品。其營養成分不但含量高,而且質量優。但是燕麥質地較硬,口感不好,所以長期以來并不受歡迎。到了現代,燕麥的好處漸為人知,成了較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中,燕麥名列第五。掩埋經過精細加工制成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。
                                        燕麥的功效與作用:
                                        燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血病起到一定的預防作用。根據北京心肺血管醫學研究中心和中國農科院協作研究證實,只要每天食50克燕麥片,就可使沒百毫升血中的膽固醇平均下降39毫克、甘油三酯下降76毫克。怪不得原英國首相撒切爾夫人多年來一直堅持早餐食用燕麥面包的習慣,即使在我國訪問的短短幾天里也要每日從英國空運燕麥面包給她!
                                        經過食用掩埋對糖尿病患者也有非常好的降她們感、減肥的功效。
                                        燕麥粥有通大便的作用。很多老年人大便干,容易導致腦血管意外,燕麥能解便秘之憂。
                                        它還可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。

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                                        • 時間:2022年4月3-5日
                                        • 地點:北京·中國國際展覽中心(老國展)
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